健康

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Oura Ringを使っています。

以前から噛み合わせが悪いことが原因で気道が狭くなっており、寝ている間にいびきをかくことが頻繁にありました。 それに仕事の疲れも合わさり、所謂「睡眠負債」というものが去年の今頃は積りに積もっていました。 おそらく2年連続でウイルス性胃腸炎に...
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