選択肢を多めに。

メンタルがやられる原因として、自分にはもうどうしようも無いと思って絶望することが挙げられます。
しかしそうなる前に、他の選択肢を用意しておくと、その状況を回避することが出来ます。
ビジネスにおいて、これはプランA、プランBと呼ばれたりします。
絶対に自分でこれは正しいと思っていても、それは他の人からしたら違う可能性は大きいです。
お客さんや上司、偉い人の一声で、風向きが変わることは良くあることでしょう。
そんな時に代替案を用意して瞬時に提案することで、NOではなく、違うプランに乗り換えられるのです。

追い込まれて居るときは、中々視野が狭くなりがちです。
しかしそんな時だからこそ、呼吸と姿勢を整え、瞑想してみましょう。
集中力を戻し、頭を一度スッキリさせるのです。

敷かれたレールは無くとも、道は沢山あります。
そしてどの道で行っても、良いことも悪いこともあるものです。
完璧なんてことはありえません。

試しにちょっとだけ動いてみましょう。