心の健康について

健康

丁度昨日もこの内容に少し触れたところでした。

人類は飢饉、疫病、戦争を克服し、日本人20代の死因1位は自殺になっているということです。

私自身もメンタルは強い方ではありません。
学生の頃、学業もビジネスも上手く行かず、当時の自分の価値観としては多額の借金を抱えたことがありました。
親にも友人にも相談出来ず、泥沼にハマっていました。
結局行き着いた先は心療内科でしたが、3ヶ月くらい寝たきりになっていました。

この年齢になると、ある程度知識や経験も積みました。
生きる上での選択肢も増え、ネガティブな選択を回避出来るようになってきたのです。
とは言え、生きていると何があるか分かりません。
むしろ、社会人生活で今ほどメンタルが落ち着いていることは、過去に無かったかです。
この先どうなるかも分かりません。

また自分自身に余裕がある人は、周りの人を助けられたらなと思います。
他人を助けることは、回り回って自分に帰ってきます。
だから自分のためと思って、他人に良いこと出来たらなと思います。

上手く纏まりませんが、今日はこのあたりで。

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