時間を生み出す錬金術

雑記

スマホにスクリーンタイムというアプリを入れてみました。

スクリーンタイム - 自制とペアレントコントロール - Google Play のアプリ
人々はますます携帯電話にはまっています。それが大人であろうと子供であろうと、夕食時やパーティーであろうとなかろうと、中毒の問題はますます深刻になっています。多くの人々は、毎日自分のアプリやゲームに多くの時間を費やすことに気付いていません。 Screen Timeを使うと、携帯電話の使い方をよりよく理解できます。 Scr...

一日のアプリ使用時間を表示してくれたり、自分で設定した制限時間を超えたらロックを掛けたりと、かなり優秀なアプリです。
実際に今日入れてみて、ここ一週間の平均より半分くらいに減らすことができました。

次にchromeの拡張機能でStayFocusdというのを入れてみました。

StayFocusd
StayFocusd increases your productivity by limiting the amount of time that you can spend on time-wasting websites.

とりあえずYouYubeの制限時間を一日1hにしてみたのですが、実際に視聴しているとリアルタイムでカウントダウンしてくれるので、ダラダラと見ることが無くなりました。

良い習慣を身につけるのは時間が掛かるので大変ですが、悪い習慣を無くすのはこういう強制的なものを使用すれば意外となんとかなるものです。
また個人の自制心とは関係なく、ツールさえ使用すれば誰でも手軽に時間を生み出すことが出来ます。

是非お試しください。

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