暑い夏にはコレ

雑記

最近お酢を炭酸水で割って飲むのにハマっています。笑

昔から飲み物をガブガブ飲むタイプで、夏場にはCCレモンやジンジャエールなどをガブガブと飲んでいました。しかし、糖分は健康に良くないということで、どうしたもんかと思っていました。
炭酸の爽快感はやめられないしなあ、と思っていたところ、炭酸水を飲めば良いんじゃないかということに気づきました。

早速近所のSEIYUに行き、炭酸水を購入。お酒コーナーに置いてありました。
で、冷やして飲んでみたところ、
非常に微妙な味わい
でした。
炭酸水にも色んな種類があるとは思いますが、少し苦味があり、常飲するには微妙でした。
いまいちだなあと思っていたところ、目の前にお酢があり(毎日酢飯を食べていました。笑)、試しに炭酸水で割って飲んでみました。
「お!!!」
という感じでこれは結構良い様子。

ということで、最近は毎日、お酢の炭酸割りを飲んでいます。

ちなみにお酢は色々と健康に良いようで、便秘改善、疲労回復、内臓脂肪を減らす、がん抑制、高血圧抑制、食欲増進、血中脂質低下などの効果があるようです。

タマノイ酢株式会社|お酢の効果・効能
タマノイ酢が造るお酢・黒酢ほか様々なお酢...

また炭酸水も疲労回復、血行促進、整腸作用、美肌効果などの効果があるようです。(まとめサイトなのでエビデンスにはならないが、一応載せときます。)

これは凄い!炭酸水が身体に良い効果とは・・!! - NAVER まとめ
これは凄い!炭酸水が身体に良い効果とは・・!!のまとめ

味音痴なのでどのお酢が良いとか、どの炭酸水が良いとかそういうのは分かりませんが、簡単に手に入ると思うので、試してみてはいかがでしょうか。

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